La sphère digestive
L'intestin joue un rôle central dans l'inflammation cutanée et l'état de la peau. Microbiote, perméabilité intestinale, transit — c'est souvent par là que tout commence.
🌿 Naturopathe · Montpellier & visio
Problèmes de peau
& naturopathie
à Montpellier
Acné, eczéma, psoriasis, peau réactive — si vous avez tout essayé et que votre peau continue de résister, il est peut-être temps de regarder ce qui se passe à l'intérieur.
✓ Disponible cette semaine
Ce que vous vivez
Votre peau vous résiste,
Votre peau vous résiste,
malgré tous vos efforts
Crèmes "naturelles", routines minimalistes, régimes d'éviction, traitements dermatologiques… Vous avez fait des listes d'ingrédients à éviter, changé de routine dès que votre peau réagissait, accepté parfois des traitements lourds par épuisement.
Avec l'acné, les moments de plaisir sont souvent teintés d'une anxiété discrète. Avec le psoriasis ou l'eczéma, vous connaissez cette fatigue d'une peau qui brûle, démange, qui s'installe comme si elle était chez elle.
À force de tout essayer, vous avez l'impression de tourner en rond. Et si le vrai problème n'était pas seulement en surface ?
"La peau est un panneau d'affichage.
Ce qu'elle exprime vient de plus loin."
La peau est un organe d'élimination à part entière. Lorsque le foie, les intestins ou le système hormonal sont surchargés, elle prend le relais et exprime ce que le corps ne peut plus gérer autrement. C'est pour ça que traiter uniquement la surface donne souvent des résultats incomplets ou temporaires.
Mon approche
Je travaille sur les causes,
Je travaille sur les causes,
pas seulement les symptômes
Mon rôle n'est pas de vous donner une liste de choses à éliminer ou une routine miracle à suivre à la lettre. Je prends le temps de comprendre votre terrain, votre histoire, votre mode de vie.
Les émonctoires
Foie, reins, intestins et peau travaillent ensemble. L'idée est de soutenir ces organes d'élimination pour réduire la charge portée par la peau et favoriser l'équilibre du terrain.
Les hormones & le stress
L'acné adulte est souvent liée aux hormones. Le stress et le système nerveux jouent également un rôle clé — la peau est particulièrement sensible aux tensions intérieures.
L'alimentation ajustée
Pas de régime strict ni de culpabilisation — des ajustements concrets et réalistes, adaptés à votre mode de vie et à ce que votre terrain réclame vraiment.
Le rythme de vie global
Sommeil, exposition aux perturbateurs, routine quotidienne : on ajuste progressivement ce qui est utile, sans perfectionnisme et à votre rythme.
Un protocole sur mesure
Chaque terrain est unique. Votre protocole est construit pour vous — plantes, compléments, gestes du quotidien — adapté à votre histoire et à vos contraintes réelles.
Ce que vous pouvez retrouver
Pas une peau parfaite.
Pas une peau parfaite.
Une peau plus apaisée, durablement.
L'objectif est de vous aider à retrouver du confort, de la clarté et de la confiance — et que prendre soin de vous devienne un plaisir, pas une corvée.
Comprendre votre peau
Identifier les facteurs qui entretiennent l'inflammation ou les poussées, et remettre du sens sur ce que vous vivez.
Une peau qui s'apaise
Rougeurs, boutons, plaques ou démangeaisons qui s'estompent progressivement, sans solution extrême.
Retrouver confiance
Ne plus redouter le regard des autres. Se sentir enfin en accord avec votre corps, au quotidien.
Espacer les poussées
Pour l'eczéma ou le psoriasis, réduire la fréquence et l'intensité des épisodes sur le long terme.
Un cap clair à suivre
Sortir de la logique "j'essaie tout sans savoir pourquoi" et avancer avec une stratégie cohérente.
Moins de charge mentale
Ne plus se poser 40 questions sur chaque crème ou chaque repas. Reprendre de l'espace dans sa tête.
Comment ça se passe
Un accompagnement concret,
Un accompagnement concret,
pas une liste de conseils
Chaque accompagnement est construit autour de votre histoire et de votre vie réelle — pas d'un protocole copié-collé. Voici comment on travaille ensemble.
1
L'appel découverte
20 MIN · OFFERTAvant tout engagement, un échange de 20 minutes pour faire connaissance, comprendre vos attentes et voir si nous pouvons cheminer ensemble. Je vous pose quelques questions sur votre peau, votre parcours et vos objectifs.
Sans engagement, sans pression.
2
Le bilan initial
2 SÉANCES · 45 MIN À 1HAu cabinet à Montpellier ou en visio, nous prenons le temps d'un bilan approfondi : votre histoire de santé, votre alimentation, votre digestion, votre cycle hormonal, votre sommeil, votre stress. Je prends le temps de faire les liens que personne n'a faits jusqu'ici.
Je vous envoie, suite à nos séances, un mail de synthèse complet avec vos premières pistes concrètes.
3
Les séances de suivi
45 MIN · ~1× PAR MOISLe moment-clé de l'accompagnement. Une fois par mois, nous observons ensemble ce qui s'améliore, ajustons ce qui résiste, approfondissons votre protocole personnalisé. Votre peau évolue — votre plan évolue avec elle.
🌟 L'objectif final : l'autonomie. Vous donner les clés pour comprendre votre peau et votre corps, sans dépendance à un accompagnement.
4
Disponibilité entre les séances
SELON VOS BESOINSEntre les séances, je suis disponible par SMS ou email pour répondre à vos questions et vous accompagner dans la mise en place concrète des conseils — parce que les vraies questions arrivent souvent en dehors des rendez-vous.
🎁 Réserver l'appel découverte — 20 min offertes
Par téléphone ou visio · Gratuit · Sans engagement
Vous préférez prendre rendez-vous directement ? Voir les disponibilités →
Elles sont passées par là
Ce qu'elles ont vraiment vécu
★★★★★
« J'avais de l'acné depuis mes 25 ans malgré une bonne hygiène de vie. Marine a été la première à faire le lien avec mon cycle hormonal et ma digestion. En 3 mois, ma peau s'est transformée — et surtout, j'ai enfin compris pourquoi. »
★★★★★
« J'ai des plaques de psoriasis depuis l'adolescence. Avec Marine, j'ai identifié mes déclencheurs — le stress, certains aliments — et j'ai réussi à espacer les poussées de façon significative. Je me sens enfin actrice de ma santé. »
★★★★★
« Ma peau était réactive à tout — cosmétiques, alimentation, chaleur. Marine a pris le temps de vraiment écouter mon histoire. Aujourd'hui mes rougeurs ont nettement diminué et j'ai retrouvé confiance. Je recommande sans hésiter. »
Questions fréquentes
Ce que vous vous demandez sûrement
📞 Appel découverte (20 min · téléphone)
Gratuit
🌿 Consultation de naturopathie (45 min – 1h · cabinet ou visio)
60 €
🤲 Massage bien-être (1h)
70 €
🦶 Réflexologie plantaire (1h)
60 €
Paiement par carte bancaire, espèces ou virement. Une facture vous est remise systématiquement pour votre mutuelle.
Voir la réponse complète sur la FAQ →
Non — la naturopathie n'est pas remboursée par la Sécurité sociale. En revanche, de plus en plus de mutuelles proposent un remboursement partiel dans le cadre de forfaits « médecines douces » ou « bien-être ».
Renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé. Je vous remets systématiquement une facture à transmettre à votre mutuelle. Voir la réponse complète sur la FAQ →
Renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé. Je vous remets systématiquement une facture à transmettre à votre mutuelle. Voir la réponse complète sur la FAQ →
Oui. L'acné adulte est souvent liée à des déséquilibres hormonaux, une inflammation intestinale ou une surcharge hépatique — des terrains que la naturopathie prend directement en charge. Mon accompagnement ne remplace pas un suivi dermatologique, mais il vient l'enrichir en travaillant sur les causes profondes, là où les traitements de surface atteignent leurs limites.
Voir la réponse complète sur la FAQ →
Tout dépend de votre problématique et de votre besoin d'accompagnement. En général, un suivi varie de 4 à 10 séances, espacées progressivement au fil de vos avancées. L'objectif est de vous rendre autonome — pas de créer une dépendance à mes consultations.
Voir la réponse complète sur la FAQ →
Les premières améliorations se ressentent généralement entre 4 et 8 semaines : peau moins réactive, inflammations qui s'espacent, sommeil de meilleure qualité. Une transformation en profondeur demande souvent 3 à 6 mois, selon votre terrain, l'ancienneté des symptômes et votre implication dans le processus.
Voir la réponse complète sur la FAQ →
Non, absolument pas. La naturopathie s'inscrit en complémentarité de votre suivi médical, jamais en opposition. Je ne prescris pas, je ne diagnostique pas et je ne remplace aucun médecin ou dermatologue. Nous pouvons tout à fait travailler en parallèle d'un suivi médical.
Voir la réponse complète sur la FAQ →
Oui, tout à fait. Les consultations en visio sont aussi complètes qu'en cabinet. Nous prenons le temps de faire un bilan approfondi, je vous propose un protocole personnalisé, et nous ajustons ensemble au fil des séances. Peu importe où vous habitez, nous pouvons travailler ensemble.
Voir la réponse complète sur la FAQ →
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sur la peau & le soleil
Prendre soin de sa peau, ça se joue aussi au quotidien — avant, pendant et après l'exposition au soleil. Voici deux ressources pour vous y aider.
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Peau & soleil
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Préparer sa peau à l'arrivée du soleil
Alimentation bonne mine, soutien du foie et des intestins, hydratation, compléments ciblés… Tout ce qu'il faut mettre en place avant les premiers rayons pour une peau qui réagit mieux aux UV.
Cosmétique naturelle
Crème solaire naturelle bio : comment bien la choisir
Filtres minéraux ou chimiques, nanoparticules, perturbateurs endocriniens, labels bio… Un guide complet pour choisir une crème solaire efficace, saine et respectueuse de votre peau.
Prêtes à avancer ensemble ?
Un appel découverte,
Un appel découverte,
gratuit et sans engagement
20 minutes pour faire le point sur votre situation, répondre à vos questions et voir si mon accompagnement peut vraiment vous aider. Pas de pression, pas de vente — juste une conversation honnête. ☀️
Consultations à Montpellier et en visio · Réponse sous 24h
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Avec l'acné, les moments de plaisir sont souvent teintés d'une anxiété discrète. Avec le psoriasis ou l'eczéma, vous connaissez cette fatigue d'une peau qui brûle, démange, qui s'installe comme si elle était chez elle.
À force de tout essayer, vous avez l'impression de tourner en rond. Et si le vrai problème n'était pas seulement en surface ?
"La peau est un panneau d'affichage.
Ce qu'elle exprime vient de plus loin."
La peau est un organe d'élimination à part entière. Lorsque le foie, les intestins ou le système hormonal sont surchargés, elle prend le relais et exprime ce que le corps ne peut plus gérer autrement. C'est pour ça que traiter uniquement la surface donne souvent des résultats incomplets ou temporaires.
Mon approche
Je travaille sur les causes,
Je travaille sur les causes,
pas seulement les symptômes
Mon rôle n'est pas de vous donner une liste de choses à éliminer ou une routine miracle à suivre à la lettre. Je prends le temps de comprendre votre terrain, votre histoire, votre mode de vie.
La sphère digestive
L'intestin joue un rôle central dans l'inflammation cutanée et l'état de la peau. Microbiote, perméabilité intestinale, transit — c'est souvent par là que tout commence.
Les émonctoires
Foie, reins, intestins et peau travaillent ensemble. L'idée est de soutenir ces organes d'élimination pour réduire la charge portée par la peau et favoriser l'équilibre du terrain.
Les hormones & le stress
L'acné adulte est souvent liée aux hormones. Le stress et le système nerveux jouent également un rôle clé — la peau est particulièrement sensible aux tensions intérieures.
L'alimentation ajustée
Pas de régime strict ni de culpabilisation — des ajustements concrets et réalistes, adaptés à votre mode de vie et à ce que votre terrain réclame vraiment.
Le rythme de vie global
Sommeil, exposition aux perturbateurs, routine quotidienne : on ajuste progressivement ce qui est utile, sans perfectionnisme et à votre rythme.
Un protocole sur mesure
Chaque terrain est unique. Votre protocole est construit pour vous — plantes, compléments, gestes du quotidien — adapté à votre histoire et à vos contraintes réelles.
Ce que vous pouvez retrouver
Pas une peau parfaite.
Pas une peau parfaite.
Une peau plus apaisée, durablement.
L'objectif est de vous aider à retrouver du confort, de la clarté et de la confiance — et que prendre soin de vous devienne un plaisir, pas une corvée.
Comprendre votre peau
Identifier les facteurs qui entretiennent l'inflammation ou les poussées, et remettre du sens sur ce que vous vivez.
Une peau qui s'apaise
Rougeurs, boutons, plaques ou démangeaisons qui s'estompent progressivement, sans solution extrême.
Retrouver confiance
Ne plus redouter le regard des autres. Se sentir enfin en accord avec votre corps, au quotidien.
Espacer les poussées
Pour l'eczéma ou le psoriasis, réduire la fréquence et l'intensité des épisodes sur le long terme.
Un cap clair à suivre
Sortir de la logique "j'essaie tout sans savoir pourquoi" et avancer avec une stratégie cohérente.
Moins de charge mentale
Ne plus se poser 40 questions sur chaque crème ou chaque repas. Reprendre de l'espace dans sa tête.
Comment ça se passe
Un accompagnement concret,
Un accompagnement concret,
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Chaque accompagnement est construit autour de votre histoire et de votre vie réelle — pas d'un protocole copié-collé. Voici comment on travaille ensemble.
1
L'appel découverte
20 MIN · OFFERTAvant tout engagement, un échange de 20 minutes pour faire connaissance, comprendre vos attentes et voir si nous pouvons cheminer ensemble. Je vous pose quelques questions sur votre peau, votre parcours et vos objectifs.
Sans engagement, sans pression.
2
Le bilan initial
2 SÉANCES · 45 MIN À 1HAu cabinet à Montpellier ou en visio, nous prenons le temps d'un bilan approfondi : votre histoire de santé, votre alimentation, votre digestion, votre cycle hormonal, votre sommeil, votre stress. Je prends le temps de faire les liens que personne n'a faits jusqu'ici.
Je vous envoie, suite à nos séances, un mail de synthèse complet avec vos premières pistes concrètes.
3
Les séances de suivi
45 MIN · ~1× PAR MOISLe moment-clé de l'accompagnement. Une fois par mois, nous observons ensemble ce qui s'améliore, ajustons ce qui résiste, approfondissons votre protocole personnalisé. Votre peau évolue — votre plan évolue avec elle.
🌟 L'objectif final : l'autonomie. Vous donner les clés pour comprendre votre peau et votre corps, sans dépendance à un accompagnement.
4
Disponibilité entre les séances
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Ce qu'elles ont vraiment vécu
★★★★★
« J'avais de l'acné depuis mes 25 ans malgré une bonne hygiène de vie. Marine a été la première à faire le lien avec mon cycle hormonal et ma digestion. En 3 mois, ma peau s'est transformée — et surtout, j'ai enfin compris pourquoi. »
★★★★★
« J'ai des plaques de psoriasis depuis l'adolescence. Avec Marine, j'ai identifié mes déclencheurs — le stress, certains aliments — et j'ai réussi à espacer les poussées de façon significative. Je me sens enfin actrice de ma santé. »
★★★★★
« Ma peau était réactive à tout — cosmétiques, alimentation, chaleur. Marine a pris le temps de vraiment écouter mon histoire. Aujourd'hui mes rougeurs ont nettement diminué et j'ai retrouvé confiance. Je recommande sans hésiter. »
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60 €
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Non — la naturopathie n'est pas remboursée par la Sécurité sociale. En revanche, de plus en plus de mutuelles proposent un remboursement partiel dans le cadre de forfaits « médecines douces » ou « bien-être ».
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Oui. L'acné adulte est souvent liée à des déséquilibres hormonaux, une inflammation intestinale ou une surcharge hépatique — des terrains que la naturopathie prend directement en charge. Mon accompagnement ne remplace pas un suivi dermatologique, mais il vient l'enrichir en travaillant sur les causes profondes, là où les traitements de surface atteignent leurs limites.
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Les premières améliorations se ressentent généralement entre 4 et 8 semaines : peau moins réactive, inflammations qui s'espacent, sommeil de meilleure qualité. Une transformation en profondeur demande souvent 3 à 6 mois, selon votre terrain, l'ancienneté des symptômes et votre implication dans le processus.
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Non, absolument pas. La naturopathie s'inscrit en complémentarité de votre suivi médical, jamais en opposition. Je ne prescris pas, je ne diagnostique pas et je ne remplace aucun médecin ou dermatologue. Nous pouvons tout à fait travailler en parallèle d'un suivi médical.
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Oui, tout à fait. Les consultations en visio sont aussi complètes qu'en cabinet. Nous prenons le temps de faire un bilan approfondi, je vous propose un protocole personnalisé, et nous ajustons ensemble au fil des séances. Peu importe où vous habitez, nous pouvons travailler ensemble.
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