Troubles digestifs
& naturopathie
à Montpellier
Ballonnements, côlon irritable, constipation, candidose… Vous avez consulté, essayé des régimes, avalé des probiotiques. Parfois ça aide un peu. Rarement durablement. Parce que personne ne vous a encore aidé à trouver ce qui cause vos symptômes — chez vous, spécifiquement.
Identification
Votre ventre prend trop de place
Avant de parler de solutions, nommez ce que vous vivez. Les troubles digestifs chroniques, ce n'est pas juste « un ventre sensible ».
Des ballonnements épuisants
Votre ventre gonfle au point de vous donner l'impression d'être enceinte de cinq mois après certains repas. Difficile à vivre, difficile à expliquer.
Des crampes sans logique
Douleurs abdominales qui débarquent sans prévenir — parfois en pleine réunion, parfois au milieu d'un repas de famille. Vous cherchez le coupable dans votre assiette sans le trouver.
Un transit imprévisible
Diarrhées, constipation, ou les deux en alternance. Vous repérez les toilettes partout, vous anticipez chaque déplacement, vous déclinez des invitations.
Des repas source d'angoisse
La peur de « réagir » remplace le plaisir de manger. Votre vie sociale commence à tourner autour de votre ventre — plutôt que de vos envies.
Vous avez consulté, passé des examens, essayé les probiotiques, les régimes sans gluten, sans lactose, sans FODMAP. Sur le papier, « tout va bien ». Dans votre corps, non. Et on vous a peut-être dit : syndrome de l'intestin irritable — sans vous proposer de solutions concrètes.
Si vous vous reconnaissez dans cette description, il y a probablement des réponses — et un chemin pour aller mieux.
→ Parlons de votre digestion — 20 min offertesCe que personne ne vous a expliqué
Votre digestion n'est pas capricieuse
La médecine conventionnelle est indispensable — un bilan médical est toujours la première étape. Mais une fois les pathologies organiques écartées, elle a souvent peu d'outils pour agir sur les causes fonctionnelles.
Quelques exemples concrets :
La pression créée par une prolifération bactérienne en dessous de l'estomac peut forcer le sphincter à laisser remonter l'acide. Traiter l'estomac seul ne règle pas le problème à l'étage du dessous.
Si l'estomac ou l'intestin grêle n'ont pas bien dégradé les aliments, le côlon reçoit trop de substrats à fermenter. Les gaz et le gonflement que vous ressentez en bas viennent d'un blocage en amont.
Le diagnostic "côlon irritable" pointe vers le bas de la digestion — mais la cause se trouve fréquemment plus haut, dans l'intestin grêle. Traiter le côlon sans regarder ce qui se passe avant ne suffit pas.
Troubles digestifs accompagnés
Ce que l'on peut travailler ensemble
En cabinet à Montpellier ou en visio, j'accompagne notamment les personnes qui souffrent de :
Important : la naturopathie ne remplace pas la médecine. Un bilan médical est indispensable avant tout accompagnement pour écarter une pathologie nécessitant un traitement spécifique (MICI, maladie cœliaque…). Nous travaillons en complémentarité avec votre médecin et gastro-entérologue.
Mon approche investigatrice
Le SII, c'est un symptôme.
Pas un diagnostic final.
Quand on me dit « j'ai le côlon irritable », ma première question est : d'accord, mais pourquoi ? Mon rôle n'est pas de soulager le bruit — c'est de trouver la fuite.
Les causes les plus fréquentes — souvent ignorées
Un déséquilibre du microbiote — trop de « mauvaises » bactéries, pas assez de bonnes — peut être à l'origine de ballonnements chroniques, d'une perméabilité intestinale accrue, d'une inflammation de bas grade et d'une digestion perturbée.
La prolifération de Candida albicans dans l'intestin est souvent sous-estimée. Elle peut provoquer ballonnements importants après les repas sucrés ou féculents, fatigue chronique, envies de sucre compulsives, troubles du transit et brouillard mental. Elle survient souvent après des traitements antibiotiques répétés.
Des bactéries qui prolifèrent là où elles ne devraient pas — dans l'intestin grêle plutôt que dans le côlon. Le SIBO provoque des ballonnements massifs, des gaz, des douleurs et un transit perturbé. Il est sous-diagnostiqué et nécessite une approche spécifique.
Au-delà des allergies classiques, des intolérances fonctionnelles — au gluten (sensibilité non cœliaque), au lactose, aux FODMAP, à l'histamine — peuvent déclencher des réactions digestives chroniques. Les identifier précisément évite des évictions alimentaires inutiles.
Quand la muqueuse intestinale se fragilise, elle laisse passer des molécules qui ne devraient pas entrer dans le sang. Résultat : une inflammation systémique de bas grade qui peut alimenter non seulement les troubles digestifs, mais aussi les problèmes de peau, hormonaux ou immunitaires.
Un système nerveux en hyperactivité chronique peut entretenir une hypersensibilité viscérale, accélérer ou ralentir le transit, et amplifier la perception des douleurs abdominales — même en l'absence de lésion organique.
Si votre situation le justifie, je peux vous orienter vers des tests spécialisés via le laboratoire Lims
Diversité bactérienne, présence de pathogènes, état de la muqueuse, marqueurs d'inflammation — pour comprendre précisément ce qui déséquilibre votre flore et cibler l'accompagnement.
Un bilan fonctionnel approfondi dédié au SII : exploration des causes sous-jacentes (dysbiose, inflammation, perméabilité, SIBO…) pour sortir enfin du diagnostic fourre-tout.
Test non invasif pour détecter un SIBO (hydrogène ou méthane) ou une intolérance au lactose / fructose. Simple, à faire chez soi, résultats fiables.
Les leviers que l'on active
Mon approche, concrètement
Une fois la ou les causes identifiées, on travaille sur plusieurs axes en parallèle — toujours dans cet ordre : comprendre d'abord, agir ensuite.
Identifier ce qui bloque chez vous
On reprend votre histoire digestive dans le détail : symptômes, antécédents, alimentation, stress, examens. Pas de protocole standard — une lecture de votre terrain. C'est souvent la première fois que quelqu'un fait vraiment le lien entre tout ça.
Adapter votre alimentation sans vous priver
Pas de liste d'interdits interminable. On cherche ce qui vous convient vraiment, progressivement — FODMAP si pertinent, aliments fermentés, réintroductions ciblées. L'objectif : manger avec plaisir, pas avec angoisse.
Soutenir votre microbiote et votre muqueuse
Plantes, probiotiques ciblés, prébiotiques, micronutriments : on choisit ensemble ce qui a du sens pour votre terrain — en tenant compte de vos traitements en cours.
Calmer l'axe intestin-cerveau
Cohérence cardiaque, gestion du stress, hygiène de vie : ignorer le système nerveux, c'est souvent ce qui fait échouer les protocoles purement alimentaires. Le ventre et le cerveau se parlent — on travaille les deux.
Comment ça se passe
Un accompagnement concret, pas une liste de conseils
Chaque accompagnement est construit autour de votre histoire et de votre vie réelle — pas d'un protocole copié-collé. Voici comment on travaille ensemble.
L'appel découverte
20 MIN · OFFERTAvant tout engagement, un échange de 20 minutes par téléphone pour faire connaissance, comprendre vos attentes et voir si nous pouvons cheminer ensemble.
Sans engagement.
Le bilan initial
2 SÉANCES · 45 MIN À 1 HAu cabinet ou en visio, nous prenons le temps d'un bilan : votre histoire de santé, votre alimentation, votre sommeil, votre stress, votre environnement. Je vous propose vos premières pistes concrètes à mettre en place sur les prochaines semaines.
Je vous envoie, suite à nos séances, un mail de synthèse complet.
Les séances de suivi
45 MIN · ~1× PAR MOISLe moment-clé de l'accompagnement. Une fois par mois, nous observons ensemble ce qui a fonctionné, ajustons ce qui résiste, approfondissons votre plan personnalisé.
🌟 L'objectif final : l'autonomie. Vous donner les clés pour mieux comprendre votre corps et ses besoins, sans dépendance à un accompagnement.
Disponibilité
SELON VOS BESOINSEntre les séances, je suis présente, par SMS ou email, pour répondre à vos questions et vous accompagner dans la mise en place concrète des conseils.
Par téléphone · Gratuit · Sans engagement · Je choisis la date qui me convient
Elles sont passées par là
Ce qu'elles ont vraiment vécu
« Rencontre avec une naturopathe très gentille et à l'écoute. Je me suis sentie en confiance afin de discuter de mes différents problèmes intestinaux et psychologiques. Elle a été de très bons conseils pour mieux vivre mon SII et m'a bien aidé dans mon alimentation au quotidien »
« Cela fait 2 mois que je suis prise en charge par Marine pour plusieurs pathologies (reflux gastro-oesophagien, dysbiose, résistance à l'insuline) Marine a su prendre le temps de m'écouter avec bienveillance, sérieux et de mettre en place des solutions adéquates qui ont eu un effet bénéfique très rapidement. Je recommande vivement Marine pour son professionnalisme et son écoute »
« Les intestins s'améliorent ! Et grand bonheur, je me sens enfin mieux. Votre incroyable soutien m'a été bénéfique, voire indispensable. Merci beaucoup, merci encore, merci mille fois »
Questions fréquentes
Ce que vous vous demandez sûrement
Paiement par carte bancaire, espèces ou virement. Une facture vous est remise systématiquement pour votre mutuelle.
Voir la réponse complète sur la FAQ →Renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé. Je vous remets systématiquement une facture à transmettre à votre mutuelle. Voir la réponse complète sur la FAQ →
Pour approfondir
Lire avant de se lancer
Quatre articles pour comprendre ce qui se passe dans votre ventre — écrits par Marine, sans jargon inutile.
🎁 La première étape
Votre ventre mérite une vraie réponse
Pas un régime de plus. Pas une liste de suppléments prise au hasard. Une enquête sérieuse sur ce qui se passe chez vous — et un accompagnement pour aller mieux, durablement. C'est ce que je vous propose, en 20 minutes d'abord.
🎁 Je réserve mon appel découverte gratuit20 minutes · Par téléphone · Gratuit · Sans engagement · Disponible en visio partout en France
— Marine ☀️
Troubles digestifs
& naturopathie
à Montpellier
Ballonnements, côlon irritable, constipation, candidose… Vous avez consulté, essayé des régimes, avalé des probiotiques. Parfois ça aide un peu. Rarement durablement. Parce que personne ne vous a encore aidé à trouver ce qui cause vos symptômes — chez vous, spécifiquement.
Identification
Votre ventre prend trop de place
Avant de parler de solutions, nommez ce que vous vivez. Les troubles digestifs chroniques, ce n'est pas juste « un ventre sensible ».
Des ballonnements épuisants
Votre ventre gonfle au point de vous donner l'impression d'être enceinte de cinq mois après certains repas. Difficile à vivre, difficile à expliquer.
Des crampes sans logique
Douleurs abdominales qui débarquent sans prévenir — parfois en pleine réunion, parfois au milieu d'un repas de famille. Vous cherchez le coupable dans votre assiette sans le trouver.
Un transit imprévisible
Diarrhées, constipation, ou les deux en alternance. Vous repérez les toilettes partout, vous anticipez chaque déplacement, vous déclinez des invitations.
Des repas source d'angoisse
La peur de « réagir » remplace le plaisir de manger. Votre vie sociale commence à tourner autour de votre ventre — plutôt que de vos envies.
Vous avez consulté, passé des examens, essayé les probiotiques, les régimes sans gluten, sans lactose, sans FODMAP. Sur le papier, « tout va bien ». Dans votre corps, non. Et on vous a peut-être dit : syndrome de l'intestin irritable — sans vous proposer de solutions concrètes.
Si vous vous reconnaissez dans cette description, il y a probablement des réponses — et un chemin pour aller mieux.
→ Parlons de votre digestion — 20 min offertesCe que personne ne vous a expliqué
Votre digestion n'est pas capricieuse
La médecine conventionnelle est indispensable — un bilan médical est toujours la première étape. Mais une fois les pathologies organiques écartées, elle a souvent peu d'outils pour agir sur les causes fonctionnelles.
Quelques exemples concrets :
La pression créée par une prolifération bactérienne en dessous de l'estomac peut forcer le sphincter à laisser remonter l'acide. Traiter l'estomac seul ne règle pas le problème à l'étage du dessous.
Si l'estomac ou l'intestin grêle n'ont pas bien dégradé les aliments, le côlon reçoit trop de substrats à fermenter. Les gaz et le gonflement que vous ressentez en bas viennent d'un blocage en amont.
Le diagnostic "côlon irritable" pointe vers le bas de la digestion — mais la cause se trouve fréquemment plus haut, dans l'intestin grêle. Traiter le côlon sans regarder ce qui se passe avant ne suffit pas.
Troubles digestifs accompagnés
Ce que l'on peut travailler ensemble
En cabinet à Montpellier ou en visio, j'accompagne notamment les personnes qui souffrent de :
Important : la naturopathie ne remplace pas la médecine. Un bilan médical est indispensable avant tout accompagnement pour écarter une pathologie nécessitant un traitement spécifique (MICI, maladie cœliaque…). Nous travaillons en complémentarité avec votre médecin et gastro-entérologue.
Mon approche investigatrice
Le SII, c'est un symptôme.
Pas un diagnostic final.
Quand on me dit « j'ai le côlon irritable », ma première question est : d'accord, mais pourquoi ? Mon rôle n'est pas de soulager le bruit — c'est de trouver la fuite.
Les causes les plus fréquentes — souvent ignorées
Un déséquilibre du microbiote — trop de « mauvaises » bactéries, pas assez de bonnes — peut être à l'origine de ballonnements chroniques, d'une perméabilité intestinale accrue, d'une inflammation de bas grade et d'une digestion perturbée.
La prolifération de Candida albicans dans l'intestin est souvent sous-estimée. Elle peut provoquer ballonnements importants après les repas sucrés ou féculents, fatigue chronique, envies de sucre compulsives, troubles du transit et brouillard mental. Elle survient souvent après des traitements antibiotiques répétés.
Des bactéries qui prolifèrent là où elles ne devraient pas — dans l'intestin grêle plutôt que dans le côlon. Le SIBO provoque des ballonnements massifs, des gaz, des douleurs et un transit perturbé. Il est sous-diagnostiqué et nécessite une approche spécifique.
Au-delà des allergies classiques, des intolérances fonctionnelles — au gluten (sensibilité non cœliaque), au lactose, aux FODMAP, à l'histamine — peuvent déclencher des réactions digestives chroniques. Les identifier précisément évite des évictions alimentaires inutiles.
Quand la muqueuse intestinale se fragilise, elle laisse passer des molécules qui ne devraient pas entrer dans le sang. Résultat : une inflammation systémique de bas grade qui peut alimenter non seulement les troubles digestifs, mais aussi les problèmes de peau, hormonaux ou immunitaires.
Un système nerveux en hyperactivité chronique peut entretenir une hypersensibilité viscérale, accélérer ou ralentir le transit, et amplifier la perception des douleurs abdominales — même en l'absence de lésion organique.
Si votre situation le justifie, je peux vous orienter vers des tests spécialisés via le laboratoire Lims
Diversité bactérienne, présence de pathogènes, état de la muqueuse, marqueurs d'inflammation — pour comprendre précisément ce qui déséquilibre votre flore et cibler l'accompagnement.
Un bilan fonctionnel approfondi dédié au SII : exploration des causes sous-jacentes (dysbiose, inflammation, perméabilité, SIBO…) pour sortir enfin du diagnostic fourre-tout.
Test non invasif pour détecter un SIBO (hydrogène ou méthane) ou une intolérance au lactose / fructose. Simple, à faire chez soi, résultats fiables.
Les leviers que l'on active
Mon approche, concrètement
Une fois la ou les causes identifiées, on travaille sur plusieurs axes en parallèle — toujours dans cet ordre : comprendre d'abord, agir ensuite.
Identifier ce qui bloque chez vous
On reprend votre histoire digestive dans le détail : symptômes, antécédents, alimentation, stress, examens. Pas de protocole standard — une lecture de votre terrain. C'est souvent la première fois que quelqu'un fait vraiment le lien entre tout ça.
Adapter votre alimentation sans vous priver
Pas de liste d'interdits interminable. On cherche ce qui vous convient vraiment, progressivement — FODMAP si pertinent, aliments fermentés, réintroductions ciblées. L'objectif : manger avec plaisir, pas avec angoisse.
Soutenir votre microbiote et votre muqueuse
Plantes, probiotiques ciblés, prébiotiques, micronutriments : on choisit ensemble ce qui a du sens pour votre terrain — en tenant compte de vos traitements en cours.
Calmer l'axe intestin-cerveau
Cohérence cardiaque, gestion du stress, hygiène de vie : ignorer le système nerveux, c'est souvent ce qui fait échouer les protocoles purement alimentaires. Le ventre et le cerveau se parlent — on travaille les deux.
Comment ça se passe
Un accompagnement concret, pas une liste de conseils
Chaque accompagnement est construit autour de votre histoire et de votre vie réelle — pas d'un protocole copié-collé. Voici comment on travaille ensemble.
L'appel découverte
20 MIN · OFFERTAvant tout engagement, un échange de 20 minutes par téléphone pour faire connaissance, comprendre vos attentes et voir si nous pouvons cheminer ensemble.
Sans engagement.
Le bilan initial
2 SÉANCES · 45 MIN À 1 HAu cabinet ou en visio, nous prenons le temps d'un bilan : votre histoire de santé, votre alimentation, votre sommeil, votre stress, votre environnement. Je vous propose vos premières pistes concrètes à mettre en place sur les prochaines semaines.
Je vous envoie, suite à nos séances, un mail de synthèse complet.
Les séances de suivi
45 MIN · ~1× PAR MOISLe moment-clé de l'accompagnement. Une fois par mois, nous observons ensemble ce qui a fonctionné, ajustons ce qui résiste, approfondissons votre plan personnalisé.
🌟 L'objectif final : l'autonomie. Vous donner les clés pour mieux comprendre votre corps et ses besoins, sans dépendance à un accompagnement.
Disponibilité
SELON VOS BESOINSEntre les séances, je suis présente, par SMS ou email, pour répondre à vos questions et vous accompagner dans la mise en place concrète des conseils.
Par téléphone · Gratuit · Sans engagement · Je choisis la date qui me convient
Elles sont passées par là
Ce qu'elles ont vraiment vécu
« Rencontre avec une naturopathe très gentille et à l'écoute. Je me suis sentie en confiance afin de discuter de mes différents problèmes intestinaux et psychologiques. Elle a été de très bons conseils pour mieux vivre mon SII et m'a bien aidé dans mon alimentation au quotidien »
« Cela fait 2 mois que je suis prise en charge par Marine pour plusieurs pathologies (reflux gastro-oesophagien, dysbiose, résistance à l'insuline) Marine a su prendre le temps de m'écouter avec bienveillance, sérieux et de mettre en place des solutions adéquates qui ont eu un effet bénéfique très rapidement. Je recommande vivement Marine pour son professionnalisme et son écoute »
« Les intestins s'améliorent ! Et grand bonheur, je me sens enfin mieux. Votre incroyable soutien m'a été bénéfique, voire indispensable. Merci beaucoup, merci encore, merci mille fois »
Questions fréquentes
Ce que vous vous demandez sûrement
Paiement par carte bancaire, espèces ou virement. Une facture vous est remise systématiquement pour votre mutuelle.
Voir la réponse complète sur la FAQ →Renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé. Je vous remets systématiquement une facture à transmettre à votre mutuelle. Voir la réponse complète sur la FAQ →
Pour approfondir
Lire avant de se lancer
Quatre articles pour comprendre ce qui se passe dans votre ventre — écrits par Marine, sans jargon inutile.
🎁 La première étape
Votre ventre mérite une vraie réponse
Pas un régime de plus. Pas une liste de suppléments prise au hasard. Une enquête sérieuse sur ce qui se passe chez vous — et un accompagnement pour aller mieux, durablement. C'est ce que je vous propose, en 20 minutes d'abord.
🎁 Je réserve mon appel découverte gratuit20 minutes · Par téléphone · Gratuit · Sans engagement · Disponible en visio partout en France
— Marine ☀️